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RANKWERK-Bio Saatgut Karotte
€3.50Das orangene Gold mit seinem buschigen Laub überzeugt durch einen aromatischen, leicht süßlichen Geschmack und kann vielfältig zubereitet werden. Nach Verzehr muss das Möhrenkraut keineswegs auf dem Kompost landen, sondern kann gründlich gewaschen und roh mit in den Salat geschnitten werden. Gut zu wissen: Die Rübe reinigt den Körper von Schadstoffen und verbessert deine Sehkraft.
Sorte: Dolciva KS Herkunft: Deutschland
RANKWERK-Bio Saatgut Thymian
€3.50Thymian gehört zu den eher anspruchslosen Kräutern und kommt in der Küche vielfältig zum Einsatz – beim Verfeinern von Speisen, in Spirituosen oder als Tee gegen böse Erkältungen. Pflanze deinen Thymian an einen sonnigen Platz und nutze lockere, sandig-humose Erde. Dort fühlt sich das Kraut am wohlsten und wird nach einiger Zeit zu wachsen beginnen.
Sorte: Deutscher Winterharter Herkunft: Deutschland
RANKWERK-Bio Saatgut Radieschen
€3.50Das Radieschen ist der Knaller unter den Gemüsesorten – geballte Schärfe, einfach im Anbau, schnell im Wuchs! Die kleinen roten Knollen stecken voller Vitamine und Senföle. Letztere sind für die Schärfe der Radieschen verantwortlich. Ob im Salat oder auf der Rohkostplatte, mit Radieschen ist kein Essen mehr langweilig – sowohl im Geschmack als auch im Aussehen.
Sorte: Sora Herkunft: Deutschland
Pfirsich (weißfleischig)
€9.48Das Steinobst gibt es in verschiedensten Farben und Formen, darunter gelb, weiss und rot. Zur Saison haben die Pfirsiche einen intensiven Geschmack und reifen gut nach. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Nektarine (weißfleischig)
Das Steinobst gibt es in verschiedensten Farben und Formen, darunter gelb, weiss und rot. Zur Saison haben die Pfirsiche einen intensiven Geschmack und reifen gut nach. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Summerrolls
€4.50Sophies Sommerrolls sind mit Reispapier umwickelt und mit frischen Gemüse und Kräutern gefüllt. Gratis dazu gibt es einen selbstgemachten Dip von Manuel. Inhalt sind z.B. Paprika, Karotten, Gurke, Blaukraut, Mango, Schreibt gerne bei EXTRA dazu, wenn ihr etwas nicht mögt, da wir die Rolls immer ganz frisch zubereiten. Avocado, Minze, Rucola, Sprossen. Alles LOW CARB – Herkunft: Divers
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Pastinaken, BIO
€1.10Pastinaken gehören zu den Doldenblütlern. Die Pastinake eignet sich hervorragend für Babybrei. Durch seine süße Note findet die Pastinake aber auch in Suppen, Eintöpfen und in Pfannengerichten Anwendung. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » 200 Gramm – pro Person |
Kohlrabi, BIO
€1.95Kohlrabi ist ein Familienmitglied der Kreuzblütler. Er kann sowohl roh, als auch erhitzt gegessen werden. KOCHTIPP: Um eine nachträgliche Verholzung des Kohlrabi bei der Lagerung zu vermindern , sollte dieser nicht zu lange und vor allem kühl gelagert werden. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Fenchel, BIO
Fenchel gehört zur Gattung der Doldenblütler. Er hat neben vielen Mineralstoffen, auch die Eigenschaft bei Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt regulierend zu wirken. Er fühlt sich sowohl im Auflauf, als auch roh als Salat wohl. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » 200 Gramm – pro Person |
Wachteleier, Packung
€3.95Wachteleier enthalten etwa 30% mehr Eigelbanteil und sind reich an hochwertigem Eiweiß. KOCHTIPP: Weiche Wachteleier werden etwa 2-2,5 Minuten gekocht. Hartgekochte sollten in etwa 4-5 Minuten gekocht werden. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Tomatensauce, passiert (Mafiafreier Handel)
€4.20Diese Tomatensauce wir dhergestellt aus Datterinotomaten und hat einen toll-fruchtigen Geschmack. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Zitronen, BIO
€1.10Zitronen gehören zu den Rautengewächsen. Sie sind einer der Hauptlieferanten von Vitamin C. Mit ihr lassen sich Gerichte verfeinern, Säfte pressen, Salate abschmecken. KOCHTIPP: Zitrone vor dem Aufschneiden auf einem Schneidebrett drückend rollen. Das erhöht die Saftausbeute. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Sonnenblumenkerne
Frische Sonnenblumenkerne verleihen gleich ein sommerliches Gefühl. Sie enthalten reichlich ungesättigte Fettsäuren. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Radieserl, BIO
€1.90Radieserl sind Nutzpflanzen aus der Familie der Kreuzblütengewächse. Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Brotzeitplatte und können vielseitig auch in Frischkäse und Salaten verwendet werden. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Zucchini, BIO
Zucchini sind neben Gurken und Kürbissen Vertreter der Kürbisgewächse. Wie bei vielen Gemüsesorten steckt auch bei der Zucchini der großteil der Vitamine in und direkt unter der Schale. Gefüllt, gebraten oder gekocht die Zucchini ist so vielseitig, dass mit ihr fast jedes Gericht zur Erfüllung werden kann. – Herkunft: Italien
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Portionierungsempfehlung: » 250 Gramm – pro Person |
Olivenöl, natur
€8.00Natürliches Olivenöl aus Griechenland, gemacht aus den besten Oliven, naturnah gepresst und in Flaschen abgefüllt. – Herkunft: Griechenland
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Rote Rettichkresse Kästchen
€2.50Unsere BIO-Kressekästchen werden wöchentlich zweimal frisch für Euch geholt und enthalten jede Menge Geschmack. Mit einer leichten Schärfe und dem typischen rettichähnlichen Geschmack bereichern sie eure Brotzeit. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Weißschalige Zwiebeln
Weißschalige Zweibel sind wie viele andere Zwiebelsorten Lauchgewächse. Sie sind ähnlich scharf wie Haushaltszwiebeln, bieten aber ein etwas feineres Aroma. Sowohl in Nudelgerichten, Salaten als auch einfach zur Brotzeit sind sie ein willkommener Gast. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Topinambur
Topinambur gehört botanisch zur Gattung der Korbblütler. Man kann sie sogar roh essen, sodass sie auch fein geschnitten im Salat Verwendung finden kann. Außerdem wird sie als „Diabetikerkartoffel“ bezeichnet, das sie durch einen relativ hohen Anteil an Inulin zuckerregulierend sein kann. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » 200 Gramm – pro Person |
Rotschalige Kartoffeln, lose
Kartoffeln gehören zur Gattung der Nachtschattengewächse. Als eines der wichtigsten Grundnahrungsmitteln der Welt kann die Kartoffel vor allem durch ihre Vielfalt punkten. Die rotschaligen Kartoffeln haben eine cremig, feine Konsistenz und haben eher festkochende Eigenschaften. Sie eignen sich daher auch für Bratkartoffeln, Gratin oder auch Kartoffelsalat. – Herkunft: Frankreich
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Portionierungsempfehlung: » 300 Gramm – pro Person |
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